💯Viete, že zdravá strava vás nabije energiou na celý deň?
Naša škola sa premenila na centrum zdravého životného štýlu! V rámci Dňa zdravej výživy sme si namiesto teórie v laviciach vyskúšali zdravie v praxi prostredníctvom interaktívnych workshopov.
🍹Gastronómia na úrovni: Hostia z Prešova
Našou veľkou inšpiráciou boli hostia zo Súkromnej strednej odbornej školy hotelierstva a gastronómie Mladosť z Prešova. Ich študenti nám predviedli, že aj zdravé stravovanie môže mať šmrnc. Pripravili si pre nás osviežujúce exotické miešané nápoje plné vitamínov bez zbytočného cukru. Sledovali sme majstrovské flambovanie palaciniek, ktoré rozvoniavalo po celej chodbe.
🧠Dôležitou súčasťou sú vedomosti a prevencia. Veď predsa zdravie začína v hlave a pokračuje v tele. Naše pozvanie prijala výživová poradkyňa s dlhoročnou praxou a skúsenosťami PhDr. Anna Kravocvá z Kurzu zdravia, prostredníctvom ktorej sa žiaci dozvedeli, ako správne skladať jedálniček, aby nám mozog pálil a telo fungovalo na 100%.
🍱V rámci nášho programu nesmela chýbať ani ochutnávka zdravých pokrmov. Naši „Enviro – žiaci“ dokázali, že nie sú len ekologický uvedomelí, ale aj skvelí kuchári. Pripravili pre svojich spolužiakov ochutnávku zdravých nátierok, šalátov a domácich dobrôt, ktoré zmizli z tanierov rýchlosťou blesku.
🩺Každému záujemcovi naša „Zdravotná hliadka“ odmerala krvný tlak a BMI index, aby mal lepší prehľad o svojej kondícii 💓
Naši žiaci nelenili ani po ich tvorivej a kreatívnej stránke. V rámci tvorby projektov spracovali témy o pôvode potravín, dôležitosti jednotlivých zložiek potravy v našom dennom jedálničku a dôležitosti vitamínov a minerálov pre naše telo. Za svoju snahu a aktivitu si každý odniesol drobný darček, ktorý im bude pripomínať, že starať sa o seba sa oplatí.
Ďakujeme všetkých hosťom, ktorí prijali pozvanie, pedagógom a šikovným žiakom za skvelú atmosféru!
Veríme, že sa nám podarilo dokázať, že zdravý životný štýl je skvelá cesta k lepšiemu ja!
Autorka príspevku a koordinátorka podujatia: Mgr. Anna Sedláková
Spoluorganizátori: Ing. Mária Čekanová, žiaci Environmentálnej výchovy
