Správne stravovanie je dôležitou súčasťou nášho života. Ovplyvňuje to, ako sa cítime, akú máme energiu na učenie aj šport a v neposlednom rade aj naše zdravie.
Preto sa na našej škole snažíme podporovať zdravé stravovacie návyky a 16.10.2025 sme zorganizovali Deň zdravej výživy. Počas neho sme si pripomenuli, aké dôležité je správne stravovanie pre naše zdravie, energiu a dobrú náladu. Žiaci sa dozvedeli, že zdravá strava má byť pestrá a mala by obsahovať veľa ovocia, zeleniny, celozrnných výrobkov, kvalitných bielkovín a dostatok tekutín. Naopak sladkosti, sladené nápoje a príliš mastné jedlá je vhodné obmedzovať.
Počas tohto dňa sme:
-
ochutnávali rôzne druhy ovocia a zeleniny,
-
pochutnávali sme si na zdravých maškrtách, ktoré spolu s deťmi pripravili ich rodičia,
-
sa rozprávali o tom, ako si vybrať zdravšie jedlá,
-
sa zapojili do zábavných vzdelávacích aktivít.
Deti odchádzali s úsmevom a mnohými novými poznatkami o tom, ako sa stravovať lepšie a zdravšie. Veríme, že ich to bude motivovať robiť zdravé rozhodnutia každý deň.
Ďakujeme všetkým žiakom, učiteľom a rodičom, ktorí sa do programu aktívne zapojili. Teší nás, že spoločne vytvárame prostredie plné zdravia a pohody.
Autorka príspevku: Mgr. Alena Čizová
Spoluorganizátorky: Mgr.Andrea Mačová, PaedDr. Mária Kalinová PhD., Mgr. Emília Radačovská
